こんにちは、佐藤です。 最近私はラムネにハマってます！飲む方ではなくてお菓子のラムネなのです。袋に入った大粒のラムネがあるのですが、食べると頭が回って眠気が吹き飛ぶのでおすすめです。脳のエネルギー源のブドウ糖は脳を活性化させ、集中力や記憶力を高める効果があるらしいです。ブドウ糖は睡眠中にも消費されていて、朝はほぼゼロ朝...