こんにちは！なかじーです☆ シェルパに勤めて8年！👏大きな病気をすることもなく健康でお仕事しております👌❤ さて、シェルパでは毎日ラジオ体操を行っております！これが本気でやると、意外とキツイ！！普段デスクワークで使っていない筋肉が伸びる感じがします。 youtubeでお手本を流しながらやっているのですが、人それぞれ、動...